心理學:一個人的能力變強大的三個特徵,你有嗎? 

當你發現有段時間自己什麼都可以去做,沒有什麼怕的時候,什麼也摧毀不了你的時候,那時候你會發現自己什麼都可以處理的很好,那個時候你發現自己真的是非常的強。人都是在不斷地進步的,而只有經歷的多了,人的內心經歷了磨合,自己也就變強大了。

一個人變得越來越好,其實代表著是一種心智的成熟,總有天,你會發現有些人突然變得不再像以前一樣,而她的生活會越來越好,這其實是她內心強大的一種表現,讓我們看下哪些跡象是一個人變得越來越好,內心越來越強大的跡象:

1、懂得包容:接納人與人是不同的

當一個人能夠接受人與人是不同的時候,不再試圖改變一個人的習慣與愛好時候,那麼就代表著她內心已然能充分理解人的複雜與多樣性。心理學發現,從某種意義上來說,每個人由於所受教育不同,家庭環境不同。那麼他的溝通方式也是完全不同的。比如有些精確型的人,喜歡強調細節。而概念型人員則喜歡強調宏觀與整體。

如果我們能在溝通中注意到這些差別方式,那麼往往對我們溝通成效就有很大的啟發,更能説明我們認識與包容他人重要性。需要說明的是真正的包容不是一種隱忍,而是一種完全的理解與看到,是發自內心的尊重與接納。我身邊有一對夫妻,丈夫之前對妻子不愛收拾桌子行為很不理解,他又帶點潔癖,一直試圖想要改變她,弄得他們彼此很痛苦。

後來我告訴他,妻子不愛收拾房子說明你的妻子性格可能是屬於概念型性格,不是一個非常注重細節的人,這是她的本性。然後他慢慢接受了這個概念,當他放下去試著接納妻子這個行為時,此時他已然完全能夠包容妻子。

因為他慢慢明白了妻子的性格其實就是不拘小節,所以才不會過分注意生活細節,而這也是她性格中最好的一部分,她不愛計較,大大方方,總是給周圍人帶來很多歡樂。

而他是屬於嚴謹型性格的人,自然而然就會關注細節,性格沒有對與錯,只有相互理解與寬容才能讓彼此更好融合。

 2、放下執著,告訴每件事都有自己的意義

一個人變得越來越好的第二個跡象就是從偏激到開始放下自我的執念,重新認識事情發生的價值與意義。前不久接受一個客戶心理諮詢案,有一個人她總是無法忘記前任,活在過去的時光中。

我建議她做一個跟過去告別的儀式。認真的寫下一封信,告訴自己,感謝他曾經對你的好,他的出現是屬於你生命中的一部分。你們彼此之間出現的誤會與摩擦都是為了更有效在親密關係中成長,無論如何我都要感謝他曾在你歲月中給予你的一切。而做的不好地方,告訴自己,這些不好的地方提醒她需要在未來親密關係中繼續修煉與完善。

每個事情都有其積極意義,活在過去並未對我們有任何幫助,當我們懂得從每件事中發現事情帶給你的成長與收穫,你就會充滿感恩,從而深刻的擁抱屬於你的獨一無二的經歷。

3、找到自己自信的地方所在

一個人變得越來越好第三個跡象就是找到了自己自信所在的地方。自信可以讓一個人變得越來越好,也能讓一個人變得越來越強大。什麼是自信,自信的本質是找到自己的價值,自己所擅長的地方,也是自己被他人認可的地方。它源於你對自我的重塑與發現,也源於我們的學習與更新。我認識一個姐妹卓子她有段時間成為家庭主婦後,不知道自己價值是什麼,很容易陷入彷徨情緒中。

後來她開始重拾過去對財務的愛好,學習理財投資,並在投資中有所收穫的時候,這時她最為自信的時候,也是讓她感受到自己的重要性。從那一刻起,她知道自己是一個再也打不敗的小強了。

一個人越來越強大的跡象其實表明,當我們願意放下從小我圈子裡跳出來,以更廣袤的世界來看待每個人,對待每個人多幾分欣賞與包容;放下內心的執念,感恩每個曾經的時光,找到自己價值與發光地方所在,那麼你的內心也會越來越強大,你的生活也步入更好的正向迴圈。