
決定人生成敗的因素有很多,最早的時候,
很多人都秉持著“智商決定論”,
但隨著我們人生閱歷的增加,
我們會越來越發現:人生如苦旅,
有時候決定我們上限的,
不是智商,而是自律。
決定你上限的
不是智商
而是自律
我身邊就有一個這樣的朋友,
自律到近乎“強迫症”。
他是畢業於哈佛的名企高管。
在一次座談時談及人生經驗,
他自我介紹說自己有著嚴重的“強迫症”和
“完美主義”,做事講究“計劃性”。
每天為自己制定計劃,並會嚴格執行。
大學的時候,逼自己每天背50個單詞,
不背完絕不睡覺的決絕,讓他的英語水平鶴立雞群,
計划出國前,雅思考了高分;
現在工作後,要求自己每天堅持學習1小時,
並寫出3個緯度的總結,鍛煉自己的思考能力。
他讓我切實地感受到,人一旦擁有高度的自律,
便能有足夠的能力去掌控自己的人生。
沒有一份優秀是無緣無故的,
它的背後往往是
無數個日夜的堅持和付出,
才能收穫高超的技藝水平。
坊間一直有個說法“你的身材,
反映了你的實力”,其實說的就是這個理。
生活中的我們,要想擁有好身材,就需要做到
“管住嘴,邁開腿”,如果缺乏自律,很難想像人
不會在各種誘惑面前妥協。我有一個朋友,
從小就在吃和運動這方面不考究,
所以越來越胖,到了上大學的時候,
170的個頭,體重一度飆升到250多斤。
直到有一次,因為表白受挫,
於是痛定思痛,才下決心減肥。
接下來,他在網上查詳資料後,
便開始給自己定下了減肥食譜
和運動計劃。再饞再餓,也堅持管住嘴。
半年後,掉了近45公斤的肉。
人一瘦下來,感覺世界都開闊了。
之後,他還把這種“減肥”精神踐行到學習的
方方面面,人生一路綠燈。
現在的他,活得通透又淡然,優秀耀眼。
他告訴我,每當生活中遇到難事自己想要
妥協的時候,就會翻翻看當初記錄的減肥日記,
想想自己當初是如何堅持下來的……
當你對自己足夠“狠”,
世間沒有什麼事能夠難倒你的。
人,就是要在這樣一次次的自律中,
一點點塑造出更為優秀的自己的。
而很多人失敗的原因,就是因為過得“太隨性”。
我在知乎上看到過一個話題:
“不自律是種什麼體驗?”
其中有個高贊回答是:
“在躊躇滿志和後悔遺憾之間,反覆切換。”
當我們一再向“差不多”將就,慢慢的,
我們只能過“差不多”的人生了。
話說回來,想要做到自律並不難,
根據自身經驗我有兩點建議。
第一、制定清晰明確的規劃,
並堅持完成。
大學的時候,我給自己制定了一個詳細的計劃。
每天閱讀1小時,並且寫讀書筆記,
參加讀書會去分享心得感悟。把這幾件事記下,
每天只要完成了就打一個勾。
堅持一段時間之後,我的見解豐富了很多,
甚至可以表達能力都改善很多,但時至今日想起來,
更讓我受益的反而是“開始規劃”這個理念。
不得不承認,我們很多人有惰性,
總想等到合適的時間,合適的機會再去做這件事,
然而很多想法就在等待中消失。
要相信,開始的越早,堅持的越久,
便能更快的接近理想的自己。
第二、定期反省和鞏固。
養成寫日記的習慣,不斷鞏固、反省。
我從三年前裝了有道雲筆記,
直到現在,睡前一直花10分鐘記日記。
這個意義不僅在於記錄你今天幹了什麼,
而在於觀察、迭代自己,
去年還把日記列印成了書。
翻書的那一刻,自豪感油然而生。
所以,做到合理的規劃和總結,
時間長了,自律會成為一種習慣。
堅持自律,未來的你會感謝現在拚命的自己。
不是你能成功,
而是比別人更自律
成年人的世界,沒有什麼好運是天降的,
絕大多數都是赤手空拳打拚來的。
別人只看到你輕鬆地加薪升職,
卻不知道那多少個你加班趕方案的深夜;
別人只看到你多才多藝,
涉獵廣泛,卻不知道你埋頭苦學的時光……
你之所以能優於別人,
正是因為你堅持了
別人所不能堅持的。
優秀的背後,
是一個人超強的自律。
Leave a Reply